Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Agabka cayriin ee la dareemey waxa ay ku yimaadaan midabyo kala duwan, oo u dhaxeeya hadhka firfircoon ilaa codad hoose oo badan, si ilmahaagu u abuuri karo mashaariic ka tarjumaysa shakhsiyadooda iyo qaabkooda. Iyada oo la dareemayo alaabta ceeriin, fursadaha waa kuwo aan dhammaad lahayn, waxaanan ku kalsoonnahay in ilmahaagu jecel yahay la abuuro mashaariic cusub oo xiiso leh.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.