Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
6 jeebab oo hore iyo gadaal ah oo loogu talagalay qaar ka mid ah alaabta yaryar. 2 jeebab oo dhinaca bidix iyo midig ah, mid ka mid ah kaas oo leh jeebka jibbaarka si uu uga ilaaliyo waxa ku jira inuu dhaco. Waxa kale oo jirta meel jeebka ku jirta oo lagu hayo alaabta yaryar sida heerkulbeegyada iyo qalimaanta. Buuxi baahiyaha ubadka si uu u baxo.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.