Kala saar oo ka ilaali dusha sare ee mashiinka si aad ugu habboonaato shelf si aad u qabato qalabyada yaryar, ama miiska dushiisa si aad u hayso buugaagta majaladaha ciyaaraha ee wargeysyada dharka sharabaadyada dharka iwm.
Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Dabisha kaydinta marada ma kaydin karto oo keliya alaabta, laakiin sidoo kale waxay ku dari kartaa midab iyo mood gurigaaga ama meelaha kale.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.