Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
La dumin karo oo la laalaabi karo - si fudud ayaa loo kaydin karaa marka aan la isticmaalin. Ku fiican abaabulka qolka, dambiil hadiyadeed oo madhan oo loogu talagalay dhallaanka dhalashada iyo qubeyska dhallaanka, dambiisha loogu talagalay alaabta lagu ciyaaro, dhar xidhka ilmaha, kaydinta dambiisha xanaanada, qabanqaabiyaha kaydinta alaabta carruurtu ku ciyaarto.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.