Sanduuqa unugga dareema ee gaarka loo leeyahay ayaa daboolaya sanduuqa unugyada dareenka ee leydiga ah
Sanduuqa unugga dareema ee gaarka loo leeyahay ayaa daboolaya sanduuqa unugyada dareenka ee leydiga ah
Codsiga
Midabka
Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Qaabka
Waxaa loo laalaabi karaa kaydinta fudud. Sida jaakad qaro weyn oo kale, waxaan kugula talineynaa inaad isticmaasho uumi ama birta si aad dhaqso uga saarto calaamadaha isku laabma. Sugitaanka dhowr maalmood si aad u nasato ayaa sidoo kale shaqeysa.
Qalab
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.
