Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Koofiyadahan dhogorta leh ayaa si dabiici ah u nuugaya. Ka tirtir wixii qoyaan ah ama dareere ah si aad u ilaaliso alaabta gurigaaga mid ammaan ah oo engegan. Dusha Jilicsan Ka ilaali alaabta gurigaaga biyaha, khamriga, kafeega, biirka, casiirka cabitaanada kale si xarrago leh! Way fududahay in la nadiifiyo, kaliya ku raaci biyo. Laakin fadlan ha ku dhaqin mashiinka dharka.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.