Bacaha Daawaynta Kirismaska la Dareemay oo ka kooban 6 Bac oo Hadiyado Yaryar oo loogu talagalay Xafladaha Fasaxa Qurxinta Macalimiinta
Bacaha Daawaynta Kirismaska la Dareemay oo ka kooban 6 Bac oo Hadiyado Yaryar oo loogu talagalay Xafladaha Fasaxa Qurxinta Macalimiinta
Codsiga
Midabka
Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Qaabka
Haddii aad waligaa la kulanto wax wasakh ah, si fudud uga tirtir maro qoyan. Lacalla haddii marada qoyani ay khiyaamo samayn weydo, gacanta ku dhaq bacdaada biyo diirran adigoo isticmaalaya saabuun caadi ah - adoon lahayn wax cadar ah ama midabyo ah. Ka dib markaad dhaqdo, si tartiib ah uga marooji biyaha dheeraadka ah oo u dhaaf inay engegaan. Dayactirkan fudud ayaa hubinaya in bacda la dareemey ay nadiif ahaadaan oo ay cusub yihiin isticmaalka joogtada ah.
Qalab
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.
