Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Oo marka aanad isticmaalin xannibaadaha xanaanada, way fududahay inaad laalaabto oo aad meel fog dhigto. Sanduuqyada fidsan waxay ku fiican yihiin in lagu kaydiyo noocyo kala duwan waxaana lagu dhejin karaa armaajo ama sariir hoosteeda. Macaamiishayadu waxay jecel yihiin ku habboonaanta iyo kala-duwanaanta dambiishayada kaydinta, taasoo ka dhigaysa inay xal u helaan dhammaan baahiyahooda abaabulka. Markaa haddii aad u raadinayso meel qurux badan, shaqaynaysa, oo qurux badan oo kaydin ah oo loogu talagalay xannaanadaada ama qolka ilmaha, ha ka fogaanin Dambiyada Dharka ee La Dareemi karo ee Cute Laabi karo!
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.