Midabada dhexdhexaadka ah ee dharka dibadda, oo loogu talagalay meel casri ah oo casri ah oo leh dareen raaxo leh. Qashin-qubyadu waxay leeyihiin taabasho caadi ah, oo awood u leh inay ku habboonaato inta badan qurxinta gurigaaga iyo qaababkaaga. Dambiishani ma aha oo kaliya waxyaabaha qoyska ka caawinaya abaabulka, laakiin sidoo kale qurxinta soo jiidashada leh.
Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Weelasha kaydinta dharkayadu waxay noqon karaan kuwo la isku dhejin karo marka si buuxda loo buuxiyo. Qaabka laalaabi karo wuxuu kuu ogolaanayaa inaad kaydiso meel bannaan marka aan la isticmaalin waxayna ku siinaysaa ku habboonaanta inaad la timaado meel kasta. Dambiisha dhogorta la dareemay way fududahay in la nadiifiyo, in dambiisha lagu boodhka maro qallalan oo jilicsan ayaa lagula talinayaa. Ku nadiifi biyo saabuun fudud marka loo baahdo. Laguma talin in mashiinka lagu dhaqo.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.