Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Macallimiintu waxay inta badan ku bixiyaan waqti iyo kheyraad aad u badan si ay u abuuraan waxqabadyo la mid ah ardaydooda, tanina waxay leedahay wax kasta oo aad u baahan karto inaad u baahato barashada carruurta yaryar! Laga soo bilaabo ciyaarta halxiraalaha maskaxda, nashaadaadka waxbarashada iyo horumarinta xirfadaha dhaqdhaqaaqa is yeelyeelka ee aasaasiga ah oo leh sabuur dareen, toygan dareenka ayaa leh dhammaan!
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.