Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Sanduuqa kaydinta cawl ayaa ku habboon dhalinyarada casriga ah ee raba inay shakhsiyeeyaan oo ay ku daraan taabashada quruxda guryahooda. Sanduuqan kaydinta ayaa si fiican ugu dhex milmay qaab kasta oo qurxin guri oo casri ah, taasoo ka dhigaysa mid soo jiidasho leh qol kasta oo gurigaaga ah. Haddi ay tahay musqusha, qolka jiifka, ama qolka fadhiga, waxaad dhigi kartaa meel kasta oo aad rabto oo waxaad ka dhigi kartaa qayb qurux badan oo ka mid ah qurxinta gurigaaga.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.