Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Qaado alaabta safarka ee muhiimka ah ee ilmaha, meel kasta oo aad tagto. Waa jilicsan oo ammaan ah, taas oo ka dhigaysa toy dareen oo qumman oo loogu talagalay socod baradka 3 iyo ka kor. Waxay ka caawin doontaa inay horumariyaan xirfadaha aasaasiga ah ee ay la socon doonaan inta noloshooda ka hadhay. Buugan mashquulka badan waxaa si gaar ah loogu talagalay socod baradka. Carruurta da'daan waxay u baahan yihiin inay horumariyaan awoodooda garashada. Looxa dareemaha ee loogu talagalay socod baradka ayaa isticmaala walxo badbaado leh oo aan lahayn wax ur daran. Haddii carruurtu ku ciyaari karaan toygan iyagoo waalidkood la jira, waxay baran doonaan si fudud, dhaqso badan, oo ammaan ah. Waa kaalmada waxbarida ugu habboon ee autismka iyo daawaynta hadalka haddii aad raadinayso agab waxbarasho oo autism ah.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.