100% Polyester-ka ayaa Dareemay Raashin Raaxo Aan-Bunching ahayn
100% Polyester-ka ayaa Dareemay Raashin Raaxo Aan-Bunching ahayn
Codsiga
Midabka
Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Qaabka
Roogyada tayadoodu liidato iyo suufka roogagga ah waxay xoqin karaan sagxadahaaga waxayna dhaawici karaan dhammaadka.Waxa kale oo ay u wareejin karaan midabka sagxadaha, taasoo u horseedaysa midab ama midab.Suufyadayada tayada sare leh waxay ilaalin karaan sagxadahaaga waxayna ka ilaalin karaan wasakhda iyo wasakhda inay ku ururaan rooga hoostiisa.
Qalab
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.
