2pcs Buugaagta Kaydka Iftiinka Carruurta ee Buugagta Xannaanada La Dareemayo
2pcs Buugaagta Kaydka Iftiinka Carruurta ee Buugagta Xannaanada La Dareemayo
Codsiga
Midabka
Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Qaabka
Waa la laalaabi karaa marka aan la isticmaalin, taas oo kuu badbaadinaysa meel badan oo kaydinta gurigaaga ah.Ka dhig kaydinta dharka nolol maalmeedka mid sahlan.
Qalab
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.
