Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Mid ka mid ah astaamaha muhiimka ah ee weelasha kaydinta dareemadeena waa naqshadooda laalaabi karo. Marka aan la isticmaalin, qashin-qubka ayaa si habboon isu laalaabmaya, iyaga oo isu beddelaya bandhig qurxin fidsan. Tani waxay badbaadinaysaa meel qiimo leh waxayna ku daraysaa kala-duwanaanshaha fursadahaaga kaydinta. Waxaad si fudud u ridi kartaa weelka qashinka marka aadan u baahnayn ama u isticmaal sidii walxaha qurxinta si aad kor ugu qaaddo quruxda gurigaaga.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.