Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Waxa laga sameeyay walxo dareeman oo tayo sare leh, dambiishan kaydinta ahi waxa ay bixisa iska caabin wasakh leh, hubinta in ay sii ahaato nadiif oo cusub muddo dheer. Jilicsanaanta maaddadu kaliya kuma kordhinayso taabashada raaxada laakiin sidoo kale waxay ka dhigtaa mid jilicsan oo jilicsan. Qaab dhismeedka fudud ee dambiishu wuxuu u oggolaanayaa kaydinta sahlan waxayna dejin kartaa qallafsanaanta iyada oo aan waxyeello u geysan adkeynteeda iyo cimrigeeda. Waxaad isku hallayn kartaa dambiishan si aad ugu adkaysato wakhtiga imtixaanka, waligaa ha lumin qaabkeeda ama ha noqon mid qalloocan.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.