Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Laakiin taasi maahan - sanduuqa kaydinta la dareemay sidoo kale waa mid la yaab leh oo la taaban karo. Waad ku mahadsantahay awoodeeda culus ee qaadida, waxqabadka wanaagsan ee biyuhu, taabashada raaxada leh, iyo xaaladaha isticmaalka dabacsan, waxaad u isticmaali kartaa sanduuqa kaydinta siyaabo aan tiro lahayn. Haddii aad u baahan tahay meel aad ku kaydiso kabahaaga jiilaalka, alaabta carruurtu ku ciyaarto, ama qalabkaaga wax akhriska, sanduuqa kaydinta dareenka ayaa ku daboolay.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.