Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Xeebahayada la dareemay ayaa ah habka ugu fiican ee lagu tusi karo martidaada inaad danayso deegaanka. Waxay ka samaysan yihiin walxo deegaanka ku habboon, markaa waxaad dareemi kartaa wanaag isticmaalkooda. Intaa waxaa dheer, waxay yihiin bilawga wada sheekeysiga weyn, iyaga oo ka dhigaya wax aad u fiican xaflad kasta ama dhacdo kasta.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.