Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Mid ka mid ah astaamaha muhiimka ah ee qabanqaabiyaha khaanadahan ayaa ah qaabayntiisa la isku dhejin karo. Saxarada waxaa loo qaabeeyey in la is dul saaro, taas oo bixisa kaydinta ugu badan. Habka nakhshadeynta waxa ay ka dhigan tahay in aad u beddeli karto xirmada yar ee qabanqaabiyaha mid weyn ama aad isticmaali karto inta ugu badan ee saxaammada inta aad u baahan tahay si aad u kaydiso qaskaaga. Tani waxay ka dhigaysaa badeecad la yaab leh oo isku dhafan, oo ku habboon khaanadaha miiska ee cabbirrada kala duwan.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.