Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Oo marka aanad isticmaalin xannibaadaha xanaanada, way fududahay inaadisku laab oo meel dhig. Sanduuqyada fidsan waxay ku fiican yihiin in lagu kaydiyo noocyo kala duwan waxaana lagu dhejin karaa armaajo ama sariir hoosteeda. Macaamiishayadu way jecel yihiinku habboonaanta iyo kala duwanaanshahaee dambiishayada kaydinta, samaynta iyaga ka go-in ay xal u dhammaan baahiyahooda abaabulka. Markaa haddii aad raadinayso aqurux badan, shaqaynaysa, oo qurux badanxalka kaydinta ee xanaanadaada ama qolka ilmaha, ha eegin meel aan ka fogayn ourDambi-Dhaqashada La Dareemay ee Cute Laabi karo!
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.