Alaabtan waxaa ka mid ah 1 bac koritaan ah oo loogu talagalay 2 gacan.Qalabka beertan ayaa ku habboon isticmaalka gudaha iyo dibaddaba.Fududeynta dhaqdhaqaaqa ee leh 2-da xargo ee gacanta ayaa fududeynaya inaad dhirtaada gudaha keento si aad uga ilaaliso dhaxan habeen dhaxa ama baraf bilaha qaboobaha.
Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Dherigan dharka ah ayaa ka dhigaya beddel weyn oo loogu talagalay sariiraha beerta dhaqameed, haddii aad haysato boos yar ama aad rabto inaad si sahlan u gasho dhirtaada.Ma leedahay beer ama ubax?Boorsada koraan sidoo kale waa kabitaan aad u weyn taas haddii aad diyaarinayso geedo oo aad bilowdo ka hor inta aadan u wareejin beerta, ama si fudud u rabto inaad ballaariso ururintaada dhirta.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.