Ma samayn karno oo kaliya midabada lagu muujiyay shaxanka, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin palette midab leh oo aad ka dooran karto si aad u buuxiso baahidaada midabka.
Baaxadda ugu fiican ee dambiishayada xaabada ayaa ka dhigaysa mid ku habboon qaadista geedaha, shiidada, iyo laamaha. Waxay ku siinaysaa meel bannaan oo aad ku qaadi karto jajabyo la jarjaray oo geedaha iyo geedaha maple ah oo laga soo qaadayo alwaaxyadaada ilaa goobtaada dabka. Macasalaame safaro badan ama la halgamaya sidayaal xaabo badan. Dambiishayada qoryaha, waxaad ku rari kartaa wax kasta oo aad u baahan tahay hal mar, adoo badbaadinaya waqti iyo dadaal labadaba.
1.aan ahayn sun iyo ur;
jilicsan oo waara, ma fududa in la xoqo dusha alaabta;
waa la laalaabi karaa oo la kaydin karaa si loo badbaadiyo meel bannaan;
badbaado u ah waayeelka, carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
2.La dhaqi karo oo midab-dhaqso leh
Waxa kale oo aad u habboon in si toos ah gacmaha loogu dhaqo biyo qabow marka ay wasakh tahay.
Ka dib markaad dhaqdo, waad kala bixin kartaa oo aad ku dhejin kartaa si aad u qallajiso.
Waxay u egtahay nadiif oo cusub iyada oo aan libdhin.